Hjärntrötthet

När den värsta huvudvärken har lagt sig ska jag berätta om hjärntrötthet; vad det är och hur det påverkar vardagen. Idag orkar tyvärr inte huvudet sitta vid en skärm mer än ca fem minuter så det blir inget långt inlägg om det. Alla ni därute som lever med utmattningsdepression eller utmattningssyndrom vet vad jag menar. Huvudvärken from hell. Att inte kunna prata med människor, inte kunna gå in i matbutiken utan att tårarna rinner för huvudet gör så fruktansvärt ont av ljuset och alla intryck. Att inte kunna se på tv, läsa, vistas i dagsljus utan solglasögon, inte höra musik, ljud, prat och att inte ens kunna föna håret för det resulterar i en huvudvärk som gör att jag måste ligga i ett mörkt sovrum kanske ett helt dygn. Och då är ett dygn WAY BETTER än hur livet var för ett år sedan. Då var det VECKOR för att återhämta ett snedsteg. 

Så är livet hörreni. Upp och ner. Gräver inte ner mig för det utan gör det som faktiskt funkar just nu; som att fixa med lite plantor, odla nya avocados, ligga i famnen på S och känna hans hjärta dunka och pulsera in energi i min kropp. Vara lycklig och tacksam för allt som faktiskt ÄR bra. För det är så mycket. Jag är glad och lycklig och jag känner och det är ett så jävla stort steg. DET är viktigt. 

Mello och Molly och livet en söndag

Inte en enda deltävling har vi sett. Jag hade faktiskt totalt missat att hela mello-karusellen var igång (hur man nu kan göra det??) så jag blev lite förvånad när en tjej på yogan sa att det var Mello-final igår. Men eftersom det var kvalitetstid med Stoffe som stod på schemat så blev det att vi i alla fall såg bidragen igår kväll och tyckte och tänkte högt samtidigt som vi babblade på om allt annat såklart. Men jag gillade mest Frans låt med hans härliga rytm och avslappnade stil. Hursomhelst vill jag också höja en flagga för Molly Sandén. Hennes låt var inte direkt toppen (förlåt Molly!) men jag gillar henne så skarpt – hon är en helt fantastik förebild för alla unga därute. Hennes kampanj Över min stolta kropp var MAGISK, hon är sanslöst vacker, rolig, har bra värderingar och vem kan inte gillar henne och Danny ihop? Helt klart söders gulligaste kändispar ❤ Så; heja Molly!! Du gör en stor insats!
Fika blev det i alla fall vid älskade Nytorget som alltid. Finns det härligare häng i Stockholm är det kring Nytorget? En skön blandning av folk och alla har sin egen stil. Självklart den ena mer genomtänkt än den andra men ändå; det ska se avslappnat och ogenomtänkt ut. Det är hela grejen. Inspirerande hursomhelst. 
Hittade den här växten inne på Svenskt Tenn och föll som en fura.  Kontrasten i bladen, formen, krukan… Så vackert. 
Även detta påskris fanns på Svenskt Tenn. Det är inget för oss – vi är verkligen inte mycket för att pynta inför högtider, men detta var ändå sött. 
Förutom yogan på Yogayama på lördagen så blev det såklart yoga hemma också. Här håller Stoffe på och böjer bakåt och framåt, tänjer med strap och jobbar styrka med och utan block. Såhär ser det mer eller mindre alltid ut hemma hos oss – yogaprylar och mattor överallt. 
Och så var vi på visning såklart. Leta, leta, leta. Typiskt oss. Originalfoto: Fantastic Frank. 

Det frodas

Växterna ger mig så mycket energi och det kreativa inom mig går bananas över att saker som jag fixar och trixar med kan bli till så vackra, levande föremål. Varje dag händer det saker och jag har nästan lust att sätta mig och kolla på medan de växer. Glädje i vardagen. 

Små vita blommor börjar knoppas som snart kommer bli fina små apelsiner. 
Paraplyväxten har säkert ett fint namn men jag vet faktiskt inte vad den heter. 
Monstrera. Så vacker med sina hål i bladen som för att visa att perfektion är att inte vara perfekt. 
Pillerfikusen får nya piller och växer så det knakar av solens strålar. 

Planterar om växter

Mycket av min tid ägnar jag gärna åt växter. Senaste dagarna har solen strålat här i Stockholm så mina blommor ser extra lyckliga ut och de växer så det knakar. Just på våren brukar det vara utmärkt att plantera om dem i större krukor om man önskar det eftersom de är så pigga av allt nytt ljus att de snabbt rotar om sig. Så – här pågår årets stora omplantering. Väldigt meditativt och skönt. I bakgrunden klassisk musik, såklart. 
En doktor Westerlund i terrakottakruka från Granit och fat från Svenskt Tenn
Sticklingen fick jag av min kompis Emma och OJ vad den växer! Från en liten kvist till en hel stor, vild, vacker växt. 

Möte med karriärcoachen #1

Igår hade jag möte med min karriärcoach. Det var spännande och han hjälpte mig att plantera idéer till ett par viktiga saker som ligger framför mig. Stora beslut har tagits och ännu större beslut kommer säkert att behöva tas på vägen. Jag är fortfarande preciiiiis i början av den här resan som ska leda mig till det liv och den karriär jag vill ha. Och det är läskigt. Så läskigt. Och spännande. Och pirrigt.
Ofta vaknar jag på morgonen superduperpirrig och glad över att ha möjlighet att göra saker jag älskar. Om detta kan bli ett hållbart sätt att jobba på så vore det helt fantatsiskt. Vi får se helt enkelt. En sak i taget och tiden får utvisa. Jag kommer behöva en rejäl dos tålamod och komma ihåg att backa ibland så kroppen hänger med i allt det här. Jag har en tendens att vara extremt kreativ och det finns inget stopp på mina idéer, så när jag väl sätter igång den kreativa processen inom mig så är det ofrånkomligt att det kommer gå åt väldigt mycket energi till det. Och ge energi också såklart. Men balansen är det viktigaste. Måste komma ihåg återhämtning så hjärnan får vila. Måste komma ihåg. Måste.
Text, text, text. Bild. Färg. Form. Uttryck. Kreativitet. Skapande. Finns det något roligare?

Helgen

Kroppar som arbetar för att skapa ett nytt kapitel. Rensa ut gammalt. Ta in nytt. Minnen som kommer upp till ytan. Håller hårt i dom. Släpper taget.

Sätter fötterna på mattor från min barndom. Nakna fötter som känner den stickiga, välbekanta ytan. Hittar föremål som minner om en svunnen tid. För alltid där. Men här nu. Känner mig hemma ändå. En välkommen känsla. Äntligen.
Hemma springer fötter på underlag som precis fryst till is. Varje steg krossar en yta och det känns som att krossa skare. Musik som fyller hela kroppen, topp till tå. Totalt närvarande. Andetag som blir tunga av ansträngning. Njuter. Älskar pulsen. Springer utan ansträngning och känner mig totalt fri. 
Lägger mig bredvid honom i sängen. Nakna kroppar som ligger tätt, tätt under det tjocka täcket. Bara håller om. Känner värmen och meningen pulsera. Somnar fast klockan är över middagstid. Vem bryr sig. Allt vi har är här och nu. Vaknar sent. Rullar fram mattorna. Sträcker ut kropparna. Andas. Hjärtan som dunkar i inversioner. Ben i luften. Sträcker, stärker. Doft av lavendel fyller hela kroppen och rummet. Närvaro. Allt vi har är här och nu. 
Vilken helg. För alltid ett minne.