En söndag i januari

Förut var söndag min värsta dag på hela veckan. Ja det är sant. Det var till och med värre att tänka på att jag skulle jobba än att faktiskt göra det. Alla vet ju (eller?) att när man väl kommit till jobbet på morgonen, tagit sig förbi de jobbigaste momenten som är att kliva upp ur sängen och sedan trängas på tunnelbanan, är det rätt okej ändå. Plötsligt minns man hur gott kaffet på jobbet smakar och hur trevliga ens kollegor är. Jaja. I alla fall. Nu gillar jag i alla fall söndagar. Det betyder lugn dag, yoga, promenad och veckohandling. Jag älskar att handla! Skulle kunna spendera timmar på affären och titta på all mat och fantisera kring hur man kan använda alla råvaror. För mig tar det lixom sju minuter att välja kaffe för jag älskar att läsa om alla rostningar och smaker, Stoffe blir alltid tokig. 

Nåväl. Har idag varit på min absoluta favoritlärares yogaklass: Kelly Lawson. Alltså hon är så fantastisk! Hon är som magi paketerad i en kropp som strålar på alla oss i rummet. Hennes yoga är magisk, hennes röst är så mjuk, allt hon säger är så kloka, väl valda ord och hon har fantastiska oljor med sig som får själen att både flyga och grundas på samma gång. Hon är från New York (såklart?!) är sådär naturligt söt och inte alls en detoxad yogazilla och hon är alltså…. Fantastisk! Jag personligen gillar naturliga yogalärare som är tillåtande, öppna för att alla kommer in med olika förutsättningar till klassen och gärna om de kommer med fina påminnelser längs vägen. Sådan är Kelly – en som tar yogans filosofi med sig in i rummet. En vacker själ som gör så stor skillnad för så många. Tur att hon valde att komma till Stockholm! 
Annonser

Dermalogica Ultracalming Serum Concentrate

Lite ytligheter såhär en torsdag, eller vad sägs? Jag har många, många år varit något av en skönhetsjunkie och då inte för att jag tycker det egentligen är särkilt viktigt med smink och sånt, utan för att jag har haft såna enorma problem med min hy så jag har mer eller mindre varit tvungen att lära mig massor om hur produkter fungerar ihop med min hy. Det har lett till att jag genom åren testat så mycket olika produkter; många mindre bra och många helt fantastiska. Det är ganska självklart att jag tänkte presentera de jag anser fantastiska 🙂 

Lite bakgrund är att jag har acnehy. Ända sedan tonåren, och fortfarande, har jag problem med acne och jag har verkligen testat allt i produktväg (hjälper inte mycket men kan lugna huden i alla fall) och även ätit ett antal omgångar Tetralysal och tillhörande läkemedelskrämer. Det finns dock ett antal produkter som alltså hjälpt min hu att lugna sig och framförallt att inte reagera med att producera ytterligare finnar. En av dem är Dermalogica Ultracalming serien. Alltså, världens bästa produkter!! Har hållit fast vid dessa i ca 10 år och även om jag ibland testat nya uppstickare så kommer jag alltid tillbaka till Dermalogica. 
Den produkt som imponerat överlägset bäst är deras Ultrcalming Serum Concentrate. Det är som en flytande gel-aktig formula som man har under sin ansiktskräm. Jag använder ofta enbart den istället för ansiktskräm för min hy är ganska fet och därför är det tillräckligt. Den lugnar huden helt enastående och tar bort röda tendenser. 

+ Lugnar huden rejält
+ Ger inga nya acneutbrott och täpper inte till porerna
+ Behaglig doft utan att kännas parfymerad
+ Läker huden 
+ Perfekt återfuktande
– Ganska dyr (men så extremt värd varenda krona!) 

Farväl prestationsprinsessan

Ett stort steg fram i lördags. Två steg bak sedan dess.

Grejen med utbrändhet är att det är väldigt mycket upp och ner. Det är varje dag högst osäkert hur mycket jag orkar nästa dag och därför är jag inte speciellt generös med att planera för mycket. De gånger jag planerar blir det ändå aldrig som jag planerat. Ja ni fattar. En dag i taget-grejen.

Att lägga egot på hyllan och enbart lyssna på kroppen är det svåraste av allt. Ju piggare jag blir desto mer vill jag klämma in på dagarna och förväntar mig att jag ska orka dag efter dag, men så rätt vad det är tar det stopp och istället för att gå på lunch-yoga måste jag gå tillbaka och sova några timmar efter frukost. Japp. Hejdå prestations-prinsessa. Det livet är så förbi.

Ångestpodden

I min pojkväns släkt finns Ida, hon är en av de två tjejerna som grundat Ångestpodden. Även om jag inte kände henne skulle jag lyssna på podden – men nu råkar jag också veta hur driftig och härlig tjej hon är. Allt det engagemang hon och Sofie lägger ner för att hjälpa unga därute att våga prata om ångest… Det är så träffande och fint. Deras engagemang går inte att missa. När man pratar med Ida om detta ser man hur hon vill hjälpa hela världen, hennes kropp talar så tydligt. Mer sånt tack. Öppenhet och driv. Inga skämskuddar och falska leenden. Nu gör vi det på riktigt gott folk! Vi pratar om ångesten!