Gott Nytt År

Nu vill jag bara som ett sista inlägg för 2016 önska er, mina världsfinaste läsare, ett riktigt Gott Nytt År! Ni betyder så otroligt mycket i min vardag och jag skrattar åt era roliga kommentarer, häpnas av era smarta formuleringar och stöttas ENORMT av era hejarop och puffar och alla fina råd. Tack för alla era kommentarer och mail och ert stöd. Det betyder så mycket ❤ 

Och så avslutar vi det här året. Så mycket sorgligt har hänt i världen. Så mycket hat och oro. Människor som inte förstår att vi alla är en. Att vi inte är separerade från varandra. Skadar du en, skadar du alla. Och klimatet. Oj vilken ångest jag kan få över klimatet… 

Ändå måste jag säga att 2016 har varit ett av mina bästa år i livet, om inte det bästa faktiskt. Det kan låta konstigt med det visar också hur lite vi egentligen behöver för att känna harmoni. 

Gott slut på 2016 och hoppas ni alla får en riktigt härlig nyårsafton. Oavsett vad ni tar för er. Minns nu hur lite som krävs för harmoni och glädje. En stund i taget. 

Gott Nytt År! 

Annonser

2016

Imorgon är sista dagen på det här året. Jag skrev ett inlägg vid förra året precis den här tiden och det känns hur tungt jag tyckte det var i texten. Sorgen över allt som skett och insikten om att jag inte alls var färdig i min resa. Inför det här årssiftet känner jag mig så mycket mer lätt till sinnes. Och jag har verkligen hunnit vara tacksam. 

Jag lånade en lista för att sammanfatta lite tankar från 2016. Listan i original hittade jag inne hos Wilda på reaktionista.se. Sen ändrade jag om lite och la till ett par frågor som jag hittade på en annan lista och tog bort någon och sådär. Ja ni förstår. Aldrig enligt mallen såklart. 

Vad mådde du bra av 2016?

Livet i stort. Närheten jag känt till mig själv. All ledig tid med Stoffe. Mina vänner. Tid med familjen. Alla stunder på yogamattan. Meditationen. Kristallernas kraft. Solen. Resorna. Esther. Böckerna. Texter. Poddar. Musik. Naturen. 


Vad har du sörjt 2016?

Att det känns som att åren när jag hade tänkt att jag skulle satsa på karriären, eventuellt bli gravid, förlova mig… dom åren har gått åt till min utmattning. Allt blir uppskjutet. Nu bryr jag mig förvisso mindre om den delen som är karriär men desto mer om familjen. Det är en sorg att känna att kroppen just nu inte orkar en graviditet. Men jag jobbar på det. Vidare. Acceptans. En dag så. En stund i taget. 

En sorg är också en relation jag och en vän avslutade i 2015. Beslutet var utan tvekan rätt men ändå gör det ont. Smärtar och skär i bröstet av saknaden. Tvivlet. Det sörjer jag fortfarande. 

Testade du något nytt?

Att välja en osäker väg genom att avsluta anställningen på mitt jobb jag hade när jag gick in i väggen. Det var nytt för mig. Att våga välja frihet före trygghet. 

Vad la du mest tid på?

Vila och sova! Laga mat, fixa hemma, kolla på serier och promenader. 

En mobilanteckning från i år


Min mobil innehåller mängder av anteckningar. Texter jag skrivit, texter andra skrivit, påminnelser, minnen, bilder jag klistrat in i sammanhang… en av dem är texten ovan som Rachel Brathen har skrivit. Hon är oftast citerad i min telefon. Helt klart. Jag hittade också en bild jag klistrat in i en anteckning tilllsammans med texten jag publicerade igår. Och jag älskar den bilden på så många sätt. 


Bästa TV-serien under året? 

Oj jag kan aldrig välja bara en. Jag har sett så många bra serier i år. Skam, The OA, The Affair, The Killing, Broadchurch, Marcella, The Crown, Follow The Money, Dicte, sista säsongen någonsin av Downton Abbey… vilket år för serier. 

Bästa bokupplevelsen under året? 

I varje ögonblick är vi fortfarande vid liv av Tom Malmquist och Allt jag inte minns av Jonas Hassen Khemiri. 

Vem vill du tacka och varför?

Universum för den dagliga guidningen. För livet och kärleken. 



Vad är du stolt över när du ser tillbaka på året?

Resan jag gjort i mig själv. Jag har klarat det helt på egen hand. Att utvecklas som person så pass mycket att jag känner mig som född på nytt. Utan filter. Utan lager av skydd. Det har gjort mig så otroligt känslosam och emotionell men mest av allt så stark. Så ärlig. Så rak mot mig själv. 

Vem saknade du?

Min mamma såklart. Hon fattas mig varje dag. Att inte kunna ta stöd av henne i allt det här har varit tufft. Samtidigt så har min pappa spelat rollen för dem båda och jag vet att mamma hade varit så stolt över honom. Och över mig. 

Vilka lärdomar tar du med dig från 2016?

Att jag duger perfekt precis som jag är när jag bara är mig själv. 

Hur har du utvecklats under året?

På alla sätt. Jag har gjort en helt enorm resa i mig själv under året och resan inåt kan jag med säkerhet säga att det är stort. Enormt stort. Jag är numera närvarande, tacksam, direkt i min kommunikation, öppen för olikheter, tydlig i vad jag vill, vågar sätta gränser, handlös i min kärlek till Stoffe, familj och vänner och jag är helt utan lager. Allt som jag ger är avskalat och sant. 

Bästa upptäckten inom skönhetsvård

Shu Uemuras hårprodukter. Jag. Är. Mållös. Mitt hår har blivit så starkt och kvaliteten har förbättrats avsevärt sedan jag började använda Shu Uemura i somras. 


Vad inspirerade dig 2016?

Kvinnor på sociala medier. Kraften i sociala medier. Kvinnor som vågar gå sin egen väg. Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg från Ångestpodden. Isabella Löwengrip. Rachel Brathen. Hannah Widell. Min vän Emma. Johanna Kajson. Kelly Lawson. Och såklart Shay Peretz. Altough he’s a man. Alla personer som har ett djup och har kontakt med sina känslor. Personer som vågar gå sin egen väg. Naturen. 

Och min vän Isabel som alltid inspirerar mig till att våga låta min spirituella och sensitiva sida blomstra. Att våga ge mig hän åt nuet. 

Bästa besluten 2016?

Att avsluta min anställning. Så läskigt och stort. Men så bra. Häftigt. Jag är stolt över mig själv varenda dag. 

Att köpa ett svindyrt årsmedlemskap på Yogayama. Det har varit värt varenda krona. Yogan har hjälpt mig mycket och lärarna på Yogayama minst lika mycket därtill. Deras råd och kloka inputs har drivit mig framåt. Inspirerat mig till att utveckla mig själv och till att inse att en utmattningsdepression är en tillgång. Den har givit mig så mycket mer än vad den har tagit ifrån mig. 

Hur tog du hand om dig själv?

På en miljon olika sätt. Det är det enda jag gör känns det som. Varenda dag för jag händerna samman, tummarna vilandes mot tredje ögat och påminner mig själv om att alltid ta hand om mig själv. Att i alla situationer välja att må bra. Det gör mig stark när det uppkommer situationer där jag annars skulle ryckts med av en virvel av extern energi. Eller gjort ett destruktivt val. Istället står jag stark i att våga säga nej till saker som inte gynnar min hälsa på minst ett sätt. 

Vad vill du göra om 2017?

Det sägs att man inte kan stiga ner i samma flod två gånger. Och det tänker jag även på i livet. Därför vill jag inte tänka att jag ska göra om något. Ska jag göra något igen har saker i livet förändrats som gör att jag kommer uppleva det annorlunda den andra gången. Varken bättre eller sämre. Bara annorlunda. Så det blir inget göra om. Det blir göra nytt. 

Vad vill du fokusera på under 2017? 

Jag vill jobba med att vara närvarande. Eller fortsätta jobba med det snarare. Jag har en tendens att låta oro över saker (att jag ska bli för trött, att kroppen ska säga nej, att jag är påväg att bli sämre igen… inga småsaker alltså utan snarare saker som har med min hälsa att göra) äta upp mycket energi. Det handlar uteslutande om att jag fastnar i saker som hänt eller saker som skulle kunna hända. Alltså är jag inte i nuet när jag oroar mig över sådant. Det kommer jag jobba vidare med under 2017. 

Jag skulle också vilja fördjupa mig inom meditation. Avsätta mer tid och energi åt meditation. Och att våga gå djupare i meditationen. Jag har en tendens att bli rädd vid den första porten jag kliver igenom eftersom det ofta framkallar väldigt starka, ledsna känslor hos mig. Men jag måste ta mig förbi det för att nyttja meditationen fullt ut. Det får bli en sån grej som jag utvecklar under 2017. Tystnaden och resan inåt är så mäktig och jag har bara sett början än så länge. 

#freedom

God lives in wild, reckless abandon of structure. Shake things up. Say yes when you normally say no. Break all the rules. Follow your intuition. Travel. Talk to strangers. Laugh out loud. Dance like you don’t give a fuck. Yell at the ocean. Hug a tree. Spend all your money. Cry when you feel like it. Be naked more. Eat whatever the hell you want. Quit your job. Start a new one. Speak your mind. Fall in love. Have your heart broken. Fall in love again. 
Live your life for YOU! You were born a free spirit. Act like it. 

Rachel Brathen

I Love Her Perfect Imperfections

Inför årsskiftet förra året så önskade jag mig mer hundar i mitt liv. Det hade kommit till mig under 2015 att djur har en starkt läkande kraft för mitt sinne och vi övervägde länge att skaffa oss en egen hund. Efter mycket vridande och vändande så kom vi tillslut fram till att vi jättegärna vill ha en hund, i framtiden. För tyvärr passar det inte så bra sålänge jag inte vet hur min vardag ska se ut och Stoffe jobbar så pass mycket. Så istället kom hundar in i mitt liv från andra håll. En av dom är ju Esther. Min vitlockiga, kärlekfulla labradoodle. 

Igår hälsade jag på henne, hennes matte och deras nya familjemedlem, en brun labradoodlevalp, i Trosa. Vilken dag vi hade! Vi åt god mat hemma hos dom, var ute i skogen i två timmar, busade och gosade med hundarna och jag fick äntligen krama på Esther. Jag har inte sett henne på tre veckor så jag längtade ihjäl mig. Och hon verkade minst lika överlycklig och vek inte från min sida på hela dagen. Lilla tjejen. 

Och visst är det häftigt. Hur mycket man kan älska ett djur. Alldeles överväldigande mycket. Hon är världens gosigaste, mysigaste, lugnaste, tryggaste tjej. Esther. Men hon är också så envis, ibland nonchalant, har tusen divalater för sig… och allt det älskar jag med henne. Trots att jag ibland biter mig i tungan över hennes ignorans när vi är ute. För hon väger alltid upp det miljoner gånger när hon tittar på mig och visar att vi är superteamet. Att hon alltid kommer finnas där när jag behöver henne. 

Så igår kväll somnade jag med tårar som rann ner mot kudden. Av tacksamhet för att jag har henne i mitt liv. För kärleken som exploderar inom mig. För saknaden som sliter mitt hjärta i bitar när jag lämnar henne. 

Iaktta tankarna

Jag är så trött. Har varit det sen efter den där influensan. Vad tusan hände?? Funderar på allt jag gjort men får det ändå inte att stämma. Så fort jag ätit frukost är jag så trött att jag knappt kan hålla ögonen öppna. Borsta tänderna och duscha framstår som dagens största uppgift. Kanske är det något i min medicin jag inte tål. Igen. Då kan det bli såhär tokigt. Måste fundera vidare på det och se vad jag ska göra…

Tänker också mycket på det här med närvaro just nu. Att koppla bort tankepladdret som bara stör. Tar plats. Vill styra. Intellektet kan förstöra för själen. Kväva den. Hindra mig från att leva i nuet och fastna i det förflutna och i framtiden. Bestämma sig för att döma stunden som bättre eller sämre än sen och då. Men det är inte sant. Så jag måste fortsätta öva mig på att iaktta mina tankar. Se att dom inte alls representerar en sanning. 

Det jobbar jag med just nu. 

Juldagen

Idag har vi ätit frukost ihop med våra pappor på hotellet där dom bodde. Grovt danskt rågbröd, hemgjord granola, kaffe med kardemumma… mmm. Efter det gick vi hem för en siesta men somnade i tre timmar. Helt slutkörda. Och vidare fortsatte epicentrum av händelserika juldagar med… film! Julfilmer. Älskar dom. Samma filmer varje år. Det är i princip min viktigaste jultradition. Med en stor chokladask på soffbordet och glögg och te i kannor. Så njutningsfullt.

Igår var verkligen en helt fantastisk julafton. Så himla mysig och superdupergott julbord (tips!!) och perfekt tempo för en utbränd tjej. Lugnt och skönt. Det serverades så himla goda laxar (äter ju inte fisk och kött annars men på julbordet får fisk gå bra, annars är man svältburen till nyår typ) och små potionsbakade tartarer och pajer och så goda rödbetor och ostar.

Julbordet var uppdukat ute i burspråket på Villa Godthem och man sitter så bra där i deras runda soffor och fåtöljer. Det dämpar ljudnivån av alla tyger vilket var löjligt uppskattat av min hjärna. Brasan var tänd och det var otroligt vackert ombonat med alla blommor och ljusslingor. Fint.

Efter julbordet gick vi alla hem hit och tomten kom (inte han från Tokaryd som brukar komma, det här måste ha varit en tomtekusin). Mest pratade vi och skrattade och planerar en resa framåt hela gänget. Spännande och roligt med gemensamma planer.

// Pappa och jag diskuterar skorna med smileys på. Jag hade på mig dom vinröda (från Acne) och en klänning från COS och såklart väskan från Bally som jag fick på morgonen. // Stoffes pappa! // Min syster, som ni nog kan gissa vem av dem det är, och hennes Victoria. Världens roligaste, ödmjukaste, mest förstående, omtänksamma par. Så fina. //

Nu ska här lagas en indisk vegogryta och sen blir det chaite. Besitos amigos!

God Jul

God jul på er alla! Hoppas ni har haft en fin start på dagen. Här hemma sov vi till halv elva och sen har jag och Stoffe givit varandra julklappar och ätit god julfrukost. Och kollat på klassikern A Christmas Carol. Mysigt. Senare idag kommer alltså min familj och Stoffes pappa hit och vi ska vidare för att fira jul på Villa Godthem. Helt nytt för oss! Det ligger ju ute på Djurgården och vi bokade in oss där redan i februari i år – borde man inte få någon typ av pokal för att man är ute i så god tid??! Det blir lixom fullt direkt så vi snodde åt oss några av dom sista platserna där i februari.

Väl där ute kommer vi möta upp Emma och Calle och hela Emmas familj. En salig blandning alltså av familjer och vänner i år.

Måste också visa vilken fin julklapp jag fick av Stoffe! En väska från Bally i perfekt storlek. Åh så fin! Han är verkligen duktig på att se vad jag skulle gilla, många pluspoäng för det 🙂 Älskar den!

Önskar er alla en riktigt God Jul och hoppas ni får en mysig dag. Jag kommer vila i pauser emellanåt och kom ihåg – känn er aldrig dumma för att ni behöver smita iväg och vila huvudet. Vi är fler härute som gör detsamma såna här dagar. Njut av stunden med era nära och vila i tystnaden emellanåt. Stor kram på er ❤️

Oooops nu kom alla hit och jag och Stoffe sitter i pyjamas fortfarande. Så typiskt oss…