Kategori: Vinyasa

Mår SÅ illa!

I skrivande stund sitter jag fullt utrustad med löpkläder och allt på en grässlänt vid sidan av löpspåret. Här blir det ju inte mycket sprunget direkt. Anledningen? Jag kräktes innan jag ens tagit mitt första löpsteg. Fy fasen! Nu har jag suttit här i skuggan typ 40 minuter och vet inte ens hur jag ska kunna gå hem utan att göra hela området osäkert med mitt illamående. 

Så, skriver detta för att försöka tänka på något annat, se om det går över. Inte så härliga morgnar när man mår såhär direkt. 
Idag väntar en lugnare dag än igår. Då var ju Isabel här hela dagen och sen blev det Vinyasa 90 minuter istället för Hatha så jag var rejält slut på kvällen. Somnade som en stock sov nästan 12 timmar. 
När jag planerar mina dagar brukar jag försöka tänka lite varannan-dag-planering. Varannan dag försöker jag vara lite mer aktiv för att pusha och testa, och varannan dag mer oplanerad och utan att träffa vänner eller så. Tid för mig själv och återhämtning. Det tänket håller såklart långt ifrån alltid, men det är mitt utgångsläge och det fungerar bäst för mig. Har jag för mycket att göra två dagar i rad är det förödande för hela veckan framåt och har jag alldeles för lite att göra är det lätt att jag blir lat och rastlös. 
Regeln gäller inte heller om jag är trött och dålig. Då avbokas prick alla aktiviteter oavsett vad. Jag försöker lära min kropp att den kan lita på mig igen och när den ger signaler lyssnar jag så gott jag kan. 
Idag är det alltså en lugn dag. Stoffe slutar tidigt (redan klockan 18… Vilket är en kort dag i vår värld…) så jag ser mest fram emot att hänga med honom ikväll och äta glass och mysa. DET är ju något av det bästa som finns ❤
Annons

1 maj

Idag har vi båda varit lediga men ändå har vi lyckats leva parallellt hela dagen. Stoffe går till gymmet; jag planterar blommor. Jag blir trött och sover två timmar; Stoffe kollar på en serie. Jag vaknar; han somnar. Jag går på yoga; han vilar sig. Jag kommer hem; han går och handlar. Så har det varit hela dagen. Det är ganska ovanligt för att vara oss, vi gillar att spendera våra lediga dagar ihop eftersom vi inte ses alls i veckorna då Stoffe har ett jobb som kräver prick all hans vakna tid. Så, detta var då en konstig dag för oss! Men ändå skön. Hela tiden i samklang. Två individer sida vid sida. Allt i harmoni. Fint. 

Var på Kelly Lawsons Vinyasa och njöt mest av hennes röst och ord. Denna Americana alltså! Hon är bara för härlig och hennes New York-dialekt är super att lyssna på, som ett mjukt flöde under hela klassen. Det behövdes. Stoppade undan egot helt eftersom jag den här veckan är tröttare än tröttast och min kropp värker 90 % av dygnet. Då finns det inget som heter prestation, så är det bara.