11 saker jag slutat med sen jag blev utbränd

  1. Att promenera och prata i telefon samtidigt
  2. Att laga mat och prata i telefon samtidigt
  3. … Att göra något överhuvudtaget och prata i telefon samtidigt!
  4. Att multitaska. Big NO NO! 
  5. Att ursäkta eller förminska mig själv för allt. Jag duger. Punkt.
  6. Att boka upp så många saker samma vecka/dag/timme/minut 
  7. Att låta egot styra vad jag ska göra. Egot bara förvirrar min kropps signaler så egot får helt enkelt snällt ställa sig på sidan. 
  8. Att bita ihop och tänka ”det går nog bra”. Nej, avbryt direkt istället.
  9. Att anpassa mig så förbannat mycket
  10. Att avfärda vila och återhämtning som något som jag tar när jag hinner.. Eh, nej?! 
  11. Att vara effektiv. Fy alltså… Hur tänkte jag??